环球观速讯丨贝类海鲜胆固醇含量表（贝类海鲜）
(资料图片仅供参考)
1、辣炒扇贝肉主料：扇贝300克辅料干辣椒4个、葱适量、蒜适量、料酒1大匙、蚝油1大匙、水1大匙步骤：1新鲜扇贝肉洗净，用清水泡半小时；蒜、葱改刀切丝、辣椒切小段；2取小碗，放蚝油、海鲜酱油、清水调成料汁；3锅内烧水。
2、加料酒，水开后把扇贝肉过水焯一下，捞出待用；4炒锅倒底油。
3、转中火，放蒜、葱小辣椒炒香；5转大火，放焯过的扇贝肉。
4、放之前调好的汁，翻炒几下即可出锅。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！标签：
为您推荐
-
人民网杭州9月17日电 （记者孙博洋）9月16日至17日，中国质量（杭州）大会在浙江杭州举行。在16日举行...
2021-09-18